Entrevistas

As redes sociais têm trazido algumas pessoas muito bonitas para a minha vida, que de alguma forma me completam e me fazem crescer e aprender cada vez mais. A Mariana foi sem dúvida uma dessas pessoas. Desde o primeiro momento percebi que temos vários valores em comum, quer em termos pessoais, quer em termos profissionais; e isso fez-nos facilmente criar parcerias e trabalharmos juntas pelo bem-estar de quem segue o nosso trabalho. Este caminhada com a Mariana ao meu lado tem sido incrível e por isso deci[...]

Depois de conhecer o percurso da Joana e a forma como mudou a sua vida depois de uma experiência profissional esgotante, senti que era um exemplo, uma inspiração para mim, mas também para muitas pessoas que vivem consumidas pelo stress do dia-a-dia. Por isto pedi à Joana para nos contar a sua história e nos contar como superou tudo isto. Na primeira pessoa, uma história de superação e de um recomeço tão bonito. 1. Fala-me um pouco de ti, quem é a Joana?  Sou uma mulher muito criativa[...]

O meu primeiro contacto com a Vânia e com o seu blog, foi quando li um artigo super genuíno que escreveu sobre desperdício zero e o consumo que existe à volta do mesmo. Foi um artigo que me prendeu ao seu trabalho, por o sentir a cada palavra e por me ter acordado para uma consciência que não tinha. Procurei saber mais e li a história da Vânia que me impressionou muito pela sua força e coragem. É um enorme prazer trazer-vos a entrevista de alguém cujo trabalho e percurso de vida admiro e com quem[...]

Conheci a Adriana na universidade, e desde sempre me recordo do seu cuidado com a alimentação. Foi a primeira prova de que realmente quando cuidamos de nós a nossa saúde melhora. A Adriana tem um problema de saúde nos intestinos e foi com uma mudança para um estilo de vida saudável que ganhou qualidade de vida. Fica com a história, na primeira pessoa, de uma luta diária por ter mais saúde. 1.Em primeiro gostava que falasses um pouquinho de ti, quem é a Adriana?  Olá, eu sou uma mulher[...]

Foi com o Gerrit que fiz a primeira meditação guiada, a primeira “roda da vida” e com quem refleti muito sobre a felicidade, a saúde e o amor. O Gerrit é médico e nesta entrevista fala-nos das grandes mais valias da meditação e mostra-nos um pouco de como a medicina e a meditação se podem aliar pelo bem-estar dos doentes. 1.Em primeiro lugar, gostaria que falasses um pouco de ti, quem é o Gerrit? Tenho 27 anos e sou de Vila do Conde. Cresci com uma educação lusoalemã, que, por compree[...]

Através do meu instagram vocês fizeram perguntas direcionadas a um Personal Trainer, e hoje trago-vos as respostas. O João Ribeiro tem sido a pessoa responsável pelos meus planos de treino e posso dizer que recomendo muito o seu trabalho, pela forma fundamentada e individualizada com que o faz. O João é Licenciado em Desporto e Educação física, com mestrado em Ensino de Educação Física desde 2009. E desde 2011 que tem o curso de Personal Trainer, com uma vasta experiência na área, trabalha[...]

Há alguns dias perguntei através das histórias do instagram se existia interesse em fazer perguntas a uma nutricionista, e a maioria das pessoas demonstraram esse interesse. Assim, esta entrevista à nutricionista Andreia Ferreira é uma entrevista mais profissional que as anteriores no TERRAMOR, e as perguntas foram inteiramente feitas por vocês que estão desse lado a seguir este projecto. A Andreia é nutricionista deste 2014 tendo desde essa data experiência em nutrição clínica. Desde 2016 que se[...]

Não conheço a Joana pessoalmente, mas segui o seu percurso como uma inspiração. Percebi desde o início que partilhamos a mesma visão sobre dietas e sobre o porquê de não serem a solução. As suas partilhas têm cada vez mais seguidores e tem inspirado muitos a seguirem um estilo de vida mais saudável. Por me ter inspirado na fase em que mais precisava, decidi convidar a Joana a partilhar a sua história no TERRAMOR, desafio que aceitou carinhosamente. À Joana um obrigada pela confiança e pela par[...]

Tenho o privilégio de dizer que fui colega de trabalho da Carolina e da Cândida e que sou amiga de ambas. São uma força da natureza com energia, gargalhadas e abraços para dar em todos os momentos. Uma manhã de reflexão, meditação e yoga juntou-nos num projecto que nos fez entrar no mundo do estilo de vida saudável. Fundamos juntas o Mais Vitamina F e juntas iniciamos um percurso em busca de uma melhor versão de nós próprias. A Carolina e a Cândida tiveram comigo no primeiro projecto nesta áre[...]