O Yoga entrou na minha vida já há vários meses, mas de forma muito irregular o que muitas vezes fazia com que não sentisse os seus benefícios. Depois de conhecer a Mariana Espadana e as suas aulas particulares online, percebi que essa seria a forma ideal para o yoga fazer parte da minha rotina de forma constante. Nas últimas semanas tenho experienciado os seus benefícios, a calma e paz que me traz cada aula. Quando tenho o horário mais apertado e não consigo agendar a aula com a Mariana sinto a dife[...]